für 1 Person - ca. 300 Kalorien - Zubereitungszeit 10 Min
1 Magermilchjoghurt
3 Eßlöffel Cornflakes
1 kleiner Apfel
etwas Zitronensaft
4 Kirschen
oder:
100 g frische Erdbeeren oder 1 Eßlöffel Orangenmarmelade
1. Den Apfel reiben oder grob raspeln, mit Zitronensaft beträufeln.
2. Joghurt mit dem Apfel mischen, Cornflakes darüber streuen. Mit halbierten Kirschen garnieren.
3. Anstelle des Apfels können auch Erdbeeren oder Orangenmarmelade in den Joghurt gerührt werden. Bei Verwendung von Erdbeeren auf die Kirschen verzichten.
Getränkevorschlag: 1 Glas Magermilch
Quelle: kochen-braten-backen.de
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Eingetragen am 0000-00-00 00:00:00 von anonymous