Yam und Oel in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen und pfeffern und zum Kochen bringen. Alle anderen Zutate...
500 g Yam; geschaelt u. in dickere Wuerfel geschnitten
50 g Garnelenpulver Oder
150 g Garnelen; gekocht, geschaelt und klein gehackt
150 g Tomaten; gehackt
1 Zwiebel; gehackt
2 Lange, milde Peperoni halbiert, entkernt und gehackt
2 Eßlöffel Palmoel; oder mehr
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Yam und Oel in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen und
pfeffern und zum Kochen bringen. Alle anderen Zutaten puerieren und
zum Yam geben. Koecheln lassen, bis der Yam gar ist und viel
Fluessigkeit verdampft ist. Mit einer Gabel puerieren.
Heiss zu Fischgerichten servieren.
Quelle: rezepte.li
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